我们以前说过白癜风是一种需要及时治疗的同时也需要在日常生活中精心护理的疾病，因此在治疗的时候医生也会建议患者要在生活中多加注意，多吃一些富含营养的食物，保持良好的作息习惯，有些患者喜欢在睡前吃东西，但是有些时候饮食不当也会引起入睡困难，而白癜风患者是需要质量比较高的睡眠来提高身体免疫能力的，那么白癜风患者睡前不宜吃哪些食物呢?

　　一、黑巧克力

　　黑巧克力不像其他的巧克力一样含有过多添加剂，可可脂的含量也比较高，不会引起肥胖，适量食用也可以促进心血管健康，但黑巧克力中含有较高量的咖啡因，睡前食用黑巧克力会使人心跳加快，影响睡眠。

　　二、酒精

　　很多人觉得酒精是可以帮助睡眠的，喝醉了自然而然就睡过去了，但是酒精虽然可以帮助睡眠但却不能维持长时间质量较高的睡眠，酒醒后往往会感到头痛欲裂，呕吐等，而且长期饮酒对白癜风的治疗是有较大危害的，因此白斑患者不能饮酒来助眠。

　　三、浓茶咖啡

　　茶叶和咖啡白癜风患者在平时也是可以饮用来提神抗疲劳的，但在要入睡前大家就不要喝咖啡浓茶，这样很容易会引起入睡困难，睡眠时恍惚，第二天精神不振，因此在治疗的时候医生也会建议患者不要在入睡前喝一些提神的饮料，保持充足的睡眠才能有好精神。

　　以上是一些睡前食用会影响患者睡眠质量的食物，充足的睡眠可以让白斑患者保持身体精力的充沛，提高身体免疫能力才能让白斑尽快恢复，因此在晚上食用这些会刺激神经系统的食物都会影响到患者的睡眠，因此为了自身的健康，大家还是要注意饮食，从多方面防护才能更好治疗白癜风。