很多患者搞不懂为何自己自己好端端的皮肤，为什么无缘无故会患上白癜风疾病，家里也没有谁得过这个皮肤病啊，为啥疾病就找上了自己呢?其实，对于白癜风这个发病无征兆的疾病，因为发病的诱因多，所以很多被人忽视的小习惯，往往成了患病的诱因!现在看看哪些小习惯会引起白癜风呢？

　　经常熬夜，睡眠不足

　　正常情况下，人的机体通常在十一点以后进入休息调整状态，如果经常熬夜、休息不充分的话，会使患者自身免疫调节功能紊乱，内分泌功能失调，这将抑制体内黑色素的合成，从而诱发白癜风。经常熬夜还会使精神不振，食欲不好，严重影响人体神经系统。神经系统出现紊乱后，也会影响身体内黑色素细胞的合成。

　　精神紧张，心理压力大

　　精神因素之所以能诱发白癜风，有人解释是中枢神经系统(主要是松果体)中存在着抑制黑素形成的物质——褪黑素。在正常情况下，它与垂体分泌的促黑素处于动态平衡。当褪黑素过多时，则可抑制黑素形成，从而导致白癜风。

　　皮肤受外伤，却没重视

　　也许大家会觉得奇怪，外伤也能引起白癜风?一些刀伤、擦伤、烫伤等外伤，如果没有及时处理，容易引起同形反应，由于外伤而引起伤处患上白癜风的病例很多，对于外伤，一定要重视，及时做好护理!

　　偏食厌食，营养不均衡

　　这个对儿童来说，有偏食厌食的不良饮食习惯容易患白癜风，而长期偏食厌食，就容易导致营养不均衡、部分微量元素缺失。而微量元素(如铜、锌、硒、碘等)是参与机体新陈代谢中间环节的活性物质，还有保护黑色素细胞免受重金属毒物损伤的作用。有的微量元素，比如铜，直接参与黑色素的合成过程。这也是一些儿童容易患白癜风的一个因素之一。

　　现代生活节奏变得越来越快，竞争也越来越激烈，使得很多人的心理负担过重。而长期的心理压力、精神过度紧张、情绪压抑等不良刺激，会导致褪黑素增多，进而诱发白癜风。

　　生活当中不显眼的坏习惯，往往会造成很严重的后果，如果这些坏习惯自己不重视，长期如此，身体会受到的伤害非常大，不管怎样，平时不要给自己过多的压力，改掉自己不良的生活和饮食习惯，离白癜风这个皮肤病越远越好!