白癜风属于一种慢性病，病因多，且这个疾病又比较复杂，若想早日康复，除了必须进行科学的治疗外，生活中的日常护理保健也不能忽视。今天来跟大家说说白癜风患者要知道的饮食小常识。

　　多食用富含微量元素的食物

　　白癜风引起的一个原因就是微量元素的缺乏，患者患处缺乏微量元素，会让人体体内的酪氨酸酶的活性下降，会影响皮肤的黑色素的新陈代谢，减慢黑色素合成引起病变。所以，各位患了白癜风的患者们，要多吃微量元素含量高的食物，能够促使人的酪氨酸酶活性增强，加快黑色素的再生速度。

　　要尽量少吃刺激和辛辣食物

　　白癜风患者皮肤本身就很敏感和脆弱，抵抗力比别人要更差，很容易受到外界的刺激，导致病情加重，患者饮食方面就要注意尽量避免吃辛辣刺激的食物,比如辣椒、大蒜、大葱、羊肉、螃蟹、花椒等。可以选择多吃各类坚果,如开心果、板栗、杏仁、腰果等及动物肝脏,这些食物对白癜风病情有好处。

　　减少食用维C的食物

　　很多含维C的食物，能让患白癜风疾病的患者，体内的酪氨酸酶加快消耗，干扰到黑色素合成，减少黑色素再生，从而影响到患者的白癜风治疗，所以白癜风患者一定要尽量避免吃富含维生素C的食物，比如:橘子、柠檬、橙子等。

　　每天适当吃点鲜肉和新鲜果蔬

　　饮食对白癜风治疗至关重要，很多食物可以满足人体的日常所需，比如鸡蛋、鸭肉等患者都可以多多食用，有利于促进人的黑色素合成，同时也能增强患者身体的抵抗力，有利于达到防治白癜风的效果。为了自身健康，蔬菜和水果食用前用清水多冲洗几遍，也可以在清水中浸泡半小时，洗净蔬果的有害物质，才能吃的更加健康和安心。

　　有规律的生活，劳逸结合，积极的心态，这些都有利于患者更加安全和健康地治疗疾病，只有在患病后科学治疗，有个健康的生活习惯，用乐观心态面对这疾病，相信白癜风是可以早日战胜的。