随着科技发达，人们也跟着进步不过也有很多人在进步中有很多的坏习惯。在讨论这个话题之前，不得不说吐槽一下当代社会生活环境，特别是年轻人的生活环境以及生活模式，基本上生活作息都是不稳定的。在白癜风人群中，占比高的是青少年，而刚步入社会的工作者所占比例亦不在少数。不说学习与工作压力带来的部分因素，光是从患者的生活作息上来看，就能发现很大的问题。

白癜风病发和与病情的加重，往往与生活作息不稳定、不规律相关。可能由于作息不规律，导致生物钟紊乱、神经内分泌失调所致。青少年活泼好动，尤为喜欢玩乐；而工作者亦是有不得不加班、应酬、熬夜、通宵等习惯。大部分的在这个年龄段的白癜风患者都有关于生活作息因素的问题，而且这个年龄段的范围正在扩大，使人不得不深思。生活作息不规律不仅仅只是熬夜、睡眠时间少的这一方面，还有时差问题，因为工作需要，长期昼休夜劳的工作者也不在少数，与大部分人的生活习惯不同并且有违之前的作息规律，这也是导致白癜风病发的因素之一。再者，部分人过于懒惰，特别是在这个年龄阶段。久睡、不运动、长期犯困，这也是生活作息不规律的体现。

综上所述，各种外在的环境因素，包括社会环境因素和自然环境因素在内，在白癜风病的病因学上有重要意义。患者在积极诊疗的同时，应尽可能分析自己生活规律和病情发展状况，这是提高诊疗效果，避免病情波动和疾病复发的一个不可忽视的重要细节。从某种意义上讲，发现一种诱发疾病的因素比发现一种有效的诊疗方法更有意义和价值。