白癜风是一种常见的皮肤病，这个疾病给患者的日常生活造成的影响很大，而且这个疾病具有一定的遗传性，在患上白癜风疾病之后，大家要尽快去专业的医院里治疗，避免白癜风加重或者扩散，给身心健康和孩子带来影响，那么，白癜风这个皮肤病平时怎么预防有效果呢？医院的专家医生就为大家讲讲。

1、增强抵抗力与免疫力，白癜风患者发病很大的因素就是因为抵抗力、免疫力下降导致。所以想要预防白癜风就一定要注意不要偏食，养成合理的饮食习惯，平常多做锻炼，生活作息规律，早睡早起，这些有助于增强抵抗力和免疫力。

2、维生素C禁忌过量，想要预防白癜风，一定要注意维生素C尽量少食用。维生素C含量的高的食物有橙子、柠檬、番茄、樱桃、杨梅等。食用需谨慎！

3、尽量不要有伤口，伤口很容易引发感染，这对于有遗传史的朋友来说是非常重要，伤口如果处理的不好，很容易导致发炎，然后形成白斑。

以上是对于白癜风疾病的介绍，希望上文的介绍可以帮助更多的患者朋友，如果得了白癜风疾病一定要尽快治疗，平时的生活中养成良好的习惯，早日摆脱疾病有利于降低疾病的遗传几率，降低疾病给生活带来的影响。