都说病从口入，因此很多疾病的预防是从“口”开始，作为最常见的皮肤顽疾，白癜风给人们的健康和正常生活带来了很大的影响，因此怎么预防，就是大家都要知道的事。据安庆白癜风医院专家介绍，要想远离白癜风这种皮肤病的困扰，日常在饮食方面尤其要注意，多吃一些有助于皮肤健康的食物很有必要。

1、白癜风患者平时要注重日常的饮食的全面性，制定科学的膳食食谱，做到不偏食、不挑食，营养健康，多吃一些动物肝脏、豆类及豆制品、新蛋、肉类、绿叶蔬菜等，增强身体的抵抗力。

2、胡萝卜和花椰菜富含胡萝卜素可以促进免疫细胞的增多，患者可以每天都摄入增强免疫力。

3、蛋白质和维生素A是免疫力细胞最需要的物质，因而白癜风患者需要多食用富含蛋白质和维A的食品，如鸡蛋，牛奶，豆浆等。

4、牛奶或酸奶营养丰富，坚持每天一杯对身体很好，另外一些新鲜蔬菜，如茄子、紫菜、海带、萝卜等及绿豆、黄豆、花生、核桃、黑芝麻等含丰富的矿物质和酪氨酸，有益于白癜风的治疗。

5、菌菇类都是抗病毒的物质，患者可以多吃增加人体抗病毒能力，如蘑菇，平菇，金针菇等。

6、动物的肝脏富含硒，铜，镁，叶酸等微量元素，也是有助于抵抗力的增加，比如猪肝，鹅肝等。

预防白癜风，首先要从饮食开始，在这一方面做好了，才能更好地做好预防，在很大程度上远离这一皮肤病的出现。安庆白癜风医院专家指出，如果出现了白斑等症状，首先要做的就是早日就医，防止它的继续扩散，在治疗期间，建议多在日常起居上多注意，这样疗效才能更理想。