白癜风等皮肤疾病如果没有采取有效的方法进行控制，白斑会逐渐扩散，给身体造成极其严重的危害，因此怎么防止它的恶化，还需患者从多方面加以了解，积极地治疗以及保持健康的心理都很重要。安庆白癜风医院的专家针对这个问题进行了具体的介绍，我们现在就来看看防止白癜风恶化的注意事项有哪些。

一、调摄精神，稳定情绪1、保持开朗豁达的胸怀，避免焦躁、忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良情绪刺激。2、建立良好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。3、劳逸结合，避免过度劳累。二、调整饮食，合理禁忌1、多食坚果(白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁)、豆类和豆制品、黑芝麻、动物肝脏等。2、绝对禁食鱼虾海味、禁饮酒。因食鱼、饮酒引起白癜风发病、复发或病情加重者，屡见不鲜。常见一些患者，因不能严格戒酒或海味、虽经长时间治疗，但病情仍不能得以控制。3、避免维生素C的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子等。4、不可过食辛辣等刺激性食物。5、儿童应改变偏食习惯。三、保护皮肤、免受损伤(机械性、物理性、化学性)1、衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。临床上，乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑，常因局部受压迫所致。内衣、内裤尽可能纯棉制品，不可穿用化纤之类。2、避免外伤、摩擦、压迫。洗澡时不可用力搓擦。3、避免接触酚及酚类化合物，如氢醌单苯醚(取代酚的一种)，被用做橡胶的抗氧化剂，经常接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，常引起局部脱色而出现白斑，而且在远隔部位也发生白斑损害。以氢醌单苯醚为主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑。此外，常接触汽油、油漆、沥青等，也易引发白癜风病。4、避免长时间、强烈日光曝晒。许多患者常因炎夏外出旅游、出差，而诱发或致白癜风复发。5、有湿疹、皮炎、虫咬症等皮肤病时应及早治疗。6、进行期患者不可用强烈刺激性外用药，亦不可照射紫外线。安庆白癜风医院专家说，要想防止白癜风这一皮肤病的恶化，还需做到以上几个方面，在采用合理的方法治疗之余，同时要避免一系列不良因素的影响，从而更快地恢复健康。白癜风对身体的危害不仅仅是影响容貌，它还会带来更严重的病症，因此尽早治疗很重要。