得了白癜风等皮肤病以后，患者们一定要在日常生活中多加调理，合理的保健方式，对于病情有良好的辅助作用，因此需要大家引起足够的关注。安庆白癜风医院专家介绍，其实白癜风并不是一种不治之症，只要做好预防和护理措施，就可以增加治疗效果。那白癜风患者该怎么做呢？

1.坚持长期规律治疗由于白癜风是一种毁容性皮肤病，多数人患了此病后都会盲目投医，希望尽快治愈。一些患者以为只要用了药，这种病就能够好转或治愈，其实这个想法是不现实的。健康人表皮细胞更替的时间约为28天，白癜风患者表皮基底细胞中的黑色素细胞受损后，其产生黑色素的功能会受到抑制，要使受损的黑色素细胞恢复功能是需要一段时间的，而这段时间要比正常表皮细胞进行更替所需的时间更长。2.不要大量摄入维生素C大量摄入维生素C会加重病情白癜风患者除了要积极地治疗外，还要科学地调整饮食。特别是要避免服用含维生素C的药物，如替莫唑胺等。不吃或少吃富含维生素C的食物，如橘子、柚子、鲜枣、山楂、樱桃、猕猴桃、草莓、杨梅和西红柿等。3.适当晒太阳白癜风患者不宜在烈日下曝晒，但是适当地接触紫外线会激活黑色素细胞，使肤色复原。具体的做法是在秋冬两季和初春阳光斜照地面时，可选择在中午12点前后晒太阳，晒太阳的时间可以长一些，但是不能超过下午4点。在春末、夏季阳光直射地面时，以在上午8点～10点、下午3点～5点晒太阳为宜，若选择中午时分则可隔着玻璃窗晒太阳，照晒的时间可以短一些，次数多一些，从而减少强烈阳光对皮肤的损伤，有利于发挥长波紫外线的治疗效果。安庆白癜风医院为大家详细介绍了白癜风这一皮肤病的保健方法，作为患者，要听从医嘱，根据自己的具体情况选择合理的方式，从而快速地恢复健康。另外还要树立战胜疾病的信心，相信自己一定能够摆脱白癜风的折磨，重获正常的生活。