许多人认为白癜风只是体内黑色素的流失。 只要补充体内的黑色素，就可以了，但是黑色素的生长有多容易呢? 白癜风不仅仅是促进黑色素的生长。 还是注意预防白癜风本身，那么，如何预防白癜风呢? 让我们看一下下面的介绍。

　　1.小心皮肤受伤，请勿将皮肤暴露在强光下。 不要将其暴露在强烈的阳光下。 这很容易引起皮肤发炎，导致黑色素和色素沉着斑的损害。 透过玻璃窗的阳光可用于减少紫外线辐射。 需要早期发现和早期治疗白癜风症状以控制疾病的发展。

　　2.避免服用维生素C：因为这种药物可以阻止黑色素代谢过程中黑色素的产生，并加重病情。 不要少吃或少吃富含维生素C的水果，例如西红柿，枣，猕猴桃，柿子等。

　　3.通常，请尝试减少有害气体的吸入，并选择一个空气新鲜的地方 在早操或运动中。

　　4.平时，您还应注意劳动保护，并尽量减少与化学原料，油漆和重金属盐的直接接触。

　　5.注意饮食调理：适当混合肉类和蔬菜，多吃牛奶，鸡蛋，肝脏，蔬菜和豆类。 少吃大蒜，酸过多，太辣，羊肉，虾，螃蟹等容易发生的食物。 也要避免喝各种酒精。

　　6.我们还应注意平时房屋装修造成的污染。 通常，人们必须在房屋装修三个月后搬家。 一般的装饰材料包含一系列有毒物质，例如甲醛和氨，它们可能会损坏人体的多个系统和器官。

　　温馨提示：白癜风患者也应保持良好的态度以面对自己的疾病，对白癜风有新的正确认识，不要将其误认为是白癜风是一种不治之症，不要过分专注 在他人看来，我们必须树立治疗白癜风和康复的信念，在日常生活中做好预防白癜风的工作，并定期锻炼以增强抵抗力。对于白癜风久治不愈的现象，患者不要掉以轻心，也不要着急自身病情而有病乱投医，导致误诊误治的现象，造成严重的后果，所以白癜风患者久治不好是因为没选择正规的医院及其治疗方法，所以面对白癜风顽疾要及早去医院检查治疗。避免给生活造成更大的伤害。很多人以为白癜风是不治之症，其实，原因在于没有科学认识白癜风的本质!