现代社会随着生存压力的增加、环境污染、食品污染的加剧，人们的健康越来越受到跟种疾病的侵袭。白癜风的发病具有很长的历史，在生活中也是比较常见的。很多人们出于对白癜风的不了解，对这一疾病非常的恐惧，尤其是当自己身边出现了白癜风患者之后，人们往往会有害怕自己被传染的心理，对白癜风患者采取回避的态度，其实这是不必要的，白癜风不会传染。真的想要避免白癜风的话，是有一些科学的预防方法的。我们通过下面的文章具体了解一下。

　　首先应该避免强光曝晒。夏季阳光直射地面，照射强度大，曝晒之后易于引起皮肤炎症，特别是头面部等暴露部位常导致黑素细胞受损，失去产生黑素的能力。但白癜风患者却应主动地、适度地配合日晒。日晒时间随季节而调整。例如秋、冬、春初阳光斜照地面时宜选择中午前后，照晒时间可以长一些;春末夏季阳光直射地面，以上午、傍晚为宜，若选择中午时分则可隔着玻璃室照射，照射的时间可以短一些，次数多一些，这样就可以减少强烈的阳光照射对皮肤的损伤，有利于发挥长波紫外线的治疗作用。

　　再就是避免服用维生素C。维生素C常用于治疗多种疾病，但白癜风患者服用不但无益反而有害。因为维生素C能使已形成的多巴醌立即还原成多巴，从而中断了黑素的生物合成。另一方面，维生素C既会影响肠道吸收铜离子，又能降低血中血清铜氧化酶活性，从而影响酪氨酸酶活性。有人推测维生素C可使部分患者，特别是血清铜氧化酶活性偏低的人诱发白癜风。

　　是小心皮肤的外伤。外伤可使伤处皮肤变白，可能是因局部创伤处的神经纤维受损所致，或是机体处于高度应激状态，使体内的神经内分泌系统功能紊乱，降低了黑素的合成代谢。因此再出现外伤的情况下，要注意对伤口的清洗、消炎处理，注意患处的卫生，避免细菌侵入，导致更严重的后果。

　　白癜风的出现给患者的身心造成了极大的伤害，因此积极的治疗是关键。一定要早发现早治疗。患者要选择正规专业医院，根据不同的发病原因实行不同的治疗方法，并注重自身的预防和护理工作，增强自身免疫力，争取早日远离白斑。