白癜风患者运动有哪些要注意的?秋天早晚凉爽，适合运动。白癜风患者免疫力低下，适当合理的运动对提高免疫力，对病情很有帮助。但是，虽然运动好，患者在运动时要注意保护，以免得不偿失。

　　以慢动作为主 所有运动中，慢运动适合白癜风患者，也是一种有氧运动。比如慢跑、爬山、游泳、骑自行车等，能促进血液循环和营养代谢，预防骨质疏松，并使人体排汗很多。汗液能及时排出体内的致癌物质，降低患癌的可能性;还能防止高中枢神经系统的兴奋性，调节大脑皮层和内脏功能的协调，有助于延缓集体衰老过程。

　　避免运动伤害 冠心病、糖尿病、高血压患者运动时应服用必要的药物。运动前热身，运动后整理，颈椎病患者不宜做剧烈的头部运动;冠心病、哮喘、高血压患者不宜选择剧烈运动。

　　运动后应避免风邪 运动后一般是血热，体热。如果此时受到风和湿气的影响，很容易引起感冒，或者白癜风加重，但是，并不是所有人风后都会得白癜风，前提是体内有病源。有白癜风家族史的人要注意及时用毛巾擦干，避免风吹，太阳太强的时候要涂防晒霜。

　　运动后立即洗澡是不可取的 适当的运动有助于白癜风的恢复，但由于白癜风的特殊性，运动后要注意一些事项。运动后不宜立即洗澡:病人刚运动完，血管就肿了。如果立即洗冷水澡，由于突然的刺激，血管会立即收缩，血液循环阻力增加，同时抵抗力降低，容易感冒。

　　注意外伤 白癜风患者在运动时应特别注意关节肌肉的撞击和拉伤。皮肤外伤后，应进行及时有效的护理，避免伤口发炎，引起白癜风的同形反应。

　　白癜风医院表示，如果剧烈运动后立即停止休息，患者肌肉的节律性收缩就会停止，原本流入肌肉的大量血液不会通过肌肉收缩流回心脏，从而导致微量元素循环障碍、血压降低、大脑暂时性缺血、头晕、脸色苍白等症状，影响白癜风的恢复。