冬天大家都喜欢暖暖的太阳，有时候天气好，还是会出现很大的阳光，所以这时候很多人都会毫无顾忌的晒太阳，但是白癜风患者却不能这么肆无忌惮，我们都知道白癜风是一种后天性因皮肤色素脱失而发生的局限性白色斑片，使得局部皮肤呈白斑样，一般适当的照射紫外线，对于黑色素的生成是很有帮助的，也对白癜风治疗产生很大作用，而且紫外线还具有消炎、加速组织再生、止痛、脱敏等作用，但过度的暴晒，即使是在冬天也是不好的。那么，白癜风患者应该怎么晒太阳呢?

　　一、应该防止暴晒

　　冬天，在暖洋洋的阳光下，人的心情也是很好的，但是白癜风患者对于强烈的阳光却是不能毫无顾忌的照晒的，所以白癜风患者应该防止暴晒，因为阳光的暴晒会破坏黑色素的生成，构成色素沉淀，容易促使白癜风病情的加重，而且阳光直射地面，照射强度大，暴晒之后易于引起皮肤炎症，导致黑色素细胞受损，失去产生黑色素的能力，然后就很容易出现脱色斑等不良反应，同时还会有灼痛感，白斑可比原发范围大。所以患者晒太阳也要注意。

　　二、适当的照晒

　　但是白癜风患者又不能完全脱离阳光，因为适当的紫外线照射还是有利激活受损的黑色素细胞，以促进病情病情恢复，所以我们要注意白癜风患者可以适当的时候照射紫外线，可以选择在清晨或傍晚阳光比较柔弱的时候进行适当的照晒，比如早起晨练、傍晚散步既可以锻炼身体，又可以接受紫外线适当照射，能对病情起到一定的帮助作用。

　　三、做好防晒工作

　　如果因为工作等原因一定要外出的话，那么白癜风患者应该做好防晒工作，比如白癜风患者一定要避免在正午这种阳光直射强的时候出门暴晒，如果在不得已的时候必须出门，一定要做好相应的防晒工作。白癜风患者出门可以选择穿上防晒衣或者打防晒伞，起到保护皮肤的作用，避免阳光直射，辅助白癜风治疗。

　　白癜风患者出门在外的防晒除了物理的方式外，还可科学使用防晒霜。白癜风患者要受到太阳的直射，白癜风患者也应该尽量的选择阴凉处来遮蔽，比如树荫下、车内、建筑底下等，避免在太阳底下的长时间暴晒，但白癜风患者一定要注意防晒霜中的化学物质会伤害到皮肤，一定要选择适合自己肤质和病情的防晒霜，选择科学合格的防晒霜，尽量选择纯植物提炼、质量上乘、气味清新的产品正确涂抹。即使防晒工作做的到位，也会对病情有所不良影响。

　　温馨提示：白癜风患者的病情可大可小，这主要看患者是如何对待病情诊治的，如果患者在病情诊治的时候选择了一家正规的医院，并认真做好相应的护理工作，那么治疗的效果就是可观的，反之，治疗的效果将是不佳的。